杜甫说：大暑运金气，荆扬不知秋。尤袤谈：清风不肯来，烈日不肯暮。陆游讲：赫日炎威岂易摧，火云压屋正崔嵬。……总结起来一句话：大暑来了！快热死啦！今天10时50分，夏季的最后一个节气——大暑正式“点火”上线，一年中最热的日子终于来了！日后它带来的好处就是让您天天免费“蒸桑拿”嗨森不虽说昨天我市经历了入夏以来的最强降雨然而高温是不会轻易打退堂鼓的今日最高温度轻易地回到了36度湿度在31%-%之间大暑究竟有多热俗话说“热在三伏”大暑一般处在“三伏”里今天为中伏的第二天此时的炎热已是达到了顶点35℃的高温司空见惯40℃的酷热也并不鲜见尽管大暑也是雷阵雨最多的时节之一尤其是常在午后到夜间狂风骤雨但却只能带来短暂的清凉依旧无法缓解暑热说到热，今天上午，石家庄市气象台就发布了高温橙色预警信号具体内容石家庄市气象台年07月23日11时13分发布高温橙色预警信号：预计石家庄(石家庄市主城区,鹿泉区,井陉县,正定县,栾城区,行唐县,灵寿县,高邑县,深泽县,赞皇县,无极县,平山县,元氏县,赵县,辛集市,藁城区,晋州市,新乐市）明天白天最高气温37-38℃，气温高、湿度大，天气闷热，请有关单位和人员做好防范准备。防御指南：1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；4.有关部门和单位应当注意防范因电力负载过大而引发的火灾；5.车内勿放易燃物品，开车前应检查车况，严防车辆自燃。明天最高气温继续升升升来到38度左右天气预报今天夜间：晴间多云风向风速：偏北风2—3级最低气温：25℃明天白天：晴转多云，傍晚西北部有雷阵雨风向风速：偏南风3—4级最高气温：38℃明天夜间：阴有雷阵雨风向风速：偏北风2—3级最低气温：26℃后天白天：阴转多云风向风速：偏北风3—4级最高气温：34℃后天夜间：晴间多云风向风速：偏北风2—3级最低气温：26℃感觉大概就像焖锅高温持续时间久火力旺夜间闷热感都很难缓和简直就是全天候“焖蒸”从白天热到晚上人要是长时间呆在这样环境下特别容易中暑熟怎么办才好？防暑“救命”有“三宝”防暑有“三宝”，空调、西瓜、冷饮好！如果既没办法去避暑，又得在“火炉”里扛着，那么手握“三宝”也能挨过炎炎夏日！吃凉吃凉性食物消暑。如荔枝凤梨烧仙草，广东很多地方都流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”作为季节性最强的食品之一，冰糕冷饮绝对是消夏避暑的好伙伴。可谓是夏日“刚需”。空调再说空调吧，听说今年夏天，吹空调不仅能消暑，还能救命……数据也证实了空调在夏天的重要地位。有调查显示，在夏季，仅开空调就能吃掉全国耗电量的20%。西瓜要知道，整个夏天的水果消费量大部分都靠西瓜撑场面呢。毕竟炎热的夏天里，吃上一块冰镇西瓜，暑热至少消一半！需要注意的是，防暑“三宝”虽然好，太过依赖也不行。吹空调要适度，吃冷饮要适量，千万别搞坏了身体。最后，提醒大家，大暑要静心！心静自然凉！睡觉“宁心”夏天要有充足的睡眠，“热天睡好觉，胜吃西洋参”。大笑“开心”笑是夏天养生的良药。“笑一笑，十年少”，不无道理。饮茶“安心”用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝，可以起到清心火、清热解毒的作用。喝粥“健心”喝粥养生是大暑时节比较好的选择，暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，还能补养身体。看完文章，有没有凉快一点？
